| Class | 12 वीं |
| Subject | शारीरिक शिक्षा |
| Category | MCQ |
CBSE Class 12 शारीरिक शिक्षा Chapter 5 खेलों में बच्चे तथा महिलाएं MCQ Question Answer
1. एक गतिविधि जो सकल मोटर कौशल का उदाहरण नहीं है वह है :
(a) चित्रकारी
(b) खड़े होना
(c) गेंद फेंकना
(d) कूदना
Answer
उत्तर – (a) चित्रकारी
2. एक गतिविधि जो बढ़िया मोटर कौशल का उदाहरण नहीं है :
(a) कटलरी का उपयोग करना
(b) बाइक चलाना
(c) एक खिलौना टावर बनाना
(d) कैंची का उपयोग करके आकृतियाँ काटना
Answer
उत्तर – (b) बाइक चलाना
3. 65 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों में गतिविधि की न्यूनतम अवधि तीव्रता ______ प्रति सप्ताह होनी चाहिए।
(a) 75 मिनट
(b) 150 मिनट
(c) 300 मिनट
(d) 450 मिनट
Answer
उत्तर – (a) 75 मिनट
4. जिस दर पर गतिविधि की जा रही है उसे _____के रूप में जाना जाता है :
(a) आयतन
(b) तीव्रता
(c) गतिविधि का प्रकार
(d) आवृत्ति
Answer
उत्तर – (b) तीव्रता
5. पैरों की विकृति है :
(a) स्कोलियोसिस
(b) लॉर्डोसिस
(c) घुटनों का टकराना
(d) काइफोसिस
Answer
उत्तर – (c) घुटनों का टकराना
6. लॉर्डोसिस एक समस्या है
(a) निचली पीठ
(b) मध्य पीठ
(c) ऊपरी पीठ
(d) कंधे
Answer
उत्तर – (a) निचली पीठ
7. स्कोलियोसिस एक आसनीय विकृति है जो संबंधित है :
(a) मांसपेशियों से
(b) कंधों से
(c) पैर से
(d) रीढ़ की हड्डी से
Answer
उत्तर – (d) रीढ़ की हड्डी से
8. काइफोसिस एक विकृति है जो संबंधित है :
(a) कंधों से
(b) काठ की रीढ़
(c) कूल्हे
(d) रीढ़ की हड्डी
Answer
उत्तर – (d) रीढ़ की हड्डी
9. कर्णम मल्लेश्वरी ने ओलंपिक खेलों में कांस्य पदक जीता
(a) रियो डी जनेरियो
(b) लंदन
(c) सिडनी
(d) एथेंस
Answer
उत्तर – (c) सिडनी
10. साक्षी मलिक ने ______में पदक जीता :
(a) बैडमिंटन
(b) भारोत्तोलन
(c) कुश्ती
(d) मुक्केबाजी
Answer
उत्तर – (c) कुश्ती
11. बार-बार मासिक धर्म को इस रूप में जाना जाता है:
(a) मेट्रोरेजिया
(b) ऑलिगोमेनोरिया
(c) पॉलीमेनोरिया
(d) मेनोरेजिया
Answer
उत्तर – (c) पॉलीमेनोरिया
12. यदि मासिक धर्म चक्र युवावस्था में शुरू नहीं होता है, तो स्थिति को कहा जाता है :
(a) प्राथमिक अमेनोरिया
(b) माध्यमिक अमेनोरिया
(c) ऑलिगोमेनोरिया
(d) डिसमेनोरिया
Answer
उत्तर – (a) प्राथमिक अमेनोरिया
13. हड्डियों के घनत्व में कमी और हड्डियों के अनुचित गठन के कारण हड्डियों का कमजोर होना है :
(a) एमेनोरिया
(b) एनोरेक्सिया नर्वोसा
(c) ऑस्टियोपोरोसिस
(d) लॉर्डोसिस
Answer
उत्तर – (c) ऑस्टियोपोरोसिस
14. महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस का कारण क्या है?
(a) उच्च रक्तचाप
(b) रजोदर्शन
(c) अत्यधिक व्यायाम
(d) कैल्शियम और विटामिन D की कमी
Answer
उत्तर – (d) कैल्शियम और विटामिन D की कमी
15. महिला एथलीट ट्रायड एक सिंड्रोम है जिसकी विशेषता है :
(a) ऑस्टियोपोरोसिस
(b) एमेनोरिया
(c) भोजन विकार
(d) उपरोक्त सभी
Answer
उत्तर – (d) उपरोक्त सभी
16. एनोरेक्सिया के किस प्रकार में व्यक्ति जुलाब या मूत्रवर्धक लेने से वजन कम करता है :
(a) बुलिमिया नर्वोसा
(b) पर्जिंग प्रकार
(c) प्रतिबंधित प्रकार
(d) एनोरेक्सिया नर्वोसा
Answer
उत्तर – (a) बुलिमिया नर्वोसा
17. काइफोसिस को ____________ के रूप में भी जाना जाता है।
(a) हॉलो बैक
(b) हंच बैक
(c) कर्व बैक
(d) दोनों a और c
Answer
उत्तर – (b) हंच बैक
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