| Class | 12 वीं |
| Subject | शारीरिक शिक्षा |
| Category | MCQ |
CBSE Class 12 शारीरिक शिक्षा Chapter 6 खेलकूद में परीक्षण व मापन MCQ Question Answer
1. आंशिक कर्ल अप परीक्षण _______ के लिए है।
(a) चपलता और गति
(b) पैर की ताकत और सहनशक्ति
(c) पेट की ताकत और सहनशक्ति
(d) ऊपरी शरीर की ताकत और सहनशक्ति
Answer
उत्तर – (c) पेट की ताकत और सहनशक्ति
2. सीट एंड रीच टेस्ट _______ के लिए है।
(a) सहनशक्ति
(b) लचीलापन
(c) ताकत
(d) गति
Answer
उत्तर – (c) लचीलापन
3. बैरो मोटर क्षमता परीक्षण का कौन सा आइटम नहीं है?
(a) मेडिसिन बॉल पुट
(b) ज़िग ज़ैग रन
(c) स्टैंडिंग ब्रॉड जंप
(d) पुश-अप्स
Answer
उत्तर – (d) पुश-अप्स
4. लड़कों के लिए मेडिसिन बॉल पुट पर मेडिसिन बॉल का वजन कितना होता है?
(a) 1 किलो
(b) 2 किलो
(c) 3 किग्रा
(d) 4 किग्रा
Answer
उत्तर – (c) 3 किग्रा
5. हार्वर्ड फिटनेस टेस्ट के लिए परीक्षण अवधि है।
(a) 3 मिनट
(b) 4 मिनट
(c) 5 मिनट
(d) 6 मिनट
Answer
उत्तर – (c) 5 मिनट
6. VO2 अधिकतम निर्धारित करने के लिए निम्नलिखित में से किसकी आवश्यकता नहीं है?
(a) वजन
(b) लिंग
(c) उम्र
(d) नाम
Answer
उत्तर – (d) नाम
7. कौन सा रिकली और जोन्स टेस्ट का आइटम नहीं है?
(a) 8 फुट ऊपर और जाएं
(b) सीट एंड रीच टेस्ट
(c) 6 मिनट वॉक टेस्ट
(d) आर्म्स कर्ल टेस्ट
Answer
उत्तर – (b) सीट एंड रीच टेस्ट
8. रिकली और जोन्स टेस्ट के आर्म कर्ल में पुरुषों के लिए डम्बल का वजन कितना है?
(a) 5 पाउंड
(b) 6 पाउंड
(c) 8 पाउंड
(d) 10 पाउंड
Answer
Answer
उत्तर – (c) 8 पाउंड
9. निम्नलिखित में से कौन सा कारक लचीलेपन को नहीं रोकता है?
(a) संयुक्त संरचना
(b) पिछली चोट
(c) फेफड़ों की कार्यक्षमता
(d) आयु और लिंग
Answer
उत्तर – (c) फेफड़ों की कार्यक्षमता
10. वरिष्ठ नागरिक स्वास्थ्य परीक्षण में आयु वर्ग की सीमा ___________ है
(a) 60-94
(b) 55-79
(c) 65-95
(d) 50-90
Answer
उत्तर – (a) 60-94
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