NCERT Solution of Class 11 Physical Education (स्वास्थ्य और शारीरिक शिक्षा) MCQ Important Question Answer solution in hindi with pdf. Here We Provides Class 1 to 12 all Subjects NCERT Solution with Notes, Question Answer, CBSE and HBSE Important Questions, MCQ and old Question Papers for Students.
- Also Read :- HBSE Class 11 Important Questions
HBSE ( Haryana Board ) Solution of NCERT Book Class 11 Physical Education (स्वास्थ्य और शारीरिक शिक्षा) important MCQ Question And Answer solution in Hindi.
HBSE Class 11 Physical Education (स्वास्थ्य और शारीरिक शिक्षा) MCQ Important Question Answer in Hindi 2024
1. “मनोविज्ञान, मानव के व्यवहार का विज्ञान है।” यह किसका कथन है ?
(A) पिल्सबरी
(B) वाटसन
(C) वुडवर्थ
(D) सिंगर
Answer
Ans – (B) वाटसन
2. “मनोविज्ञान, व्यवहार का शुद्ध ज्ञान है।” यह किसका कथन है ?
(A) पिल्सबरी
(B) मर्फी
(C) वुडवर्थ
(D) वाटसन
Answer
Ans – (D) वाटसन
3. हमारे शरीर के निचले भाग में कितनी अस्थियाँ होती हैं ? Most Important
(A) 60
(B) 62
(C) 64
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
Ans – (B) 62
4. निम्नलिखित में से अस्थियों का कौन-सा कार्य है ?
(A) सहारा प्रदान करना
(B) सुरक्षा प्रदान करना
(C) खनिज का भण्डारण करना
(D) उपरोक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपरोक्त सभी
5. निम्नलिखित में से कौन-सी चपटी अस्थि नहीं है ?
(A) स्टर्नम
(B) पसलियाँ
(C) फीमर
(D) स्कैला
Answer
Ans – (B) पसलियाँ
6. हमारे शरीर की सबसे छोटी अस्थि कौन-सी है ?
(A) फीमर
(B) रीढ़ की अस्थियाँ
(C) स्टेप्स
(D) कार्पल्स
Answer
Ans – (C) स्टेप्स
7. निम्नलिखित में से कौन-सा जोड़ असीमित गति वाला जोड़ नहीं है ?
(A) कब्जेदार जोड़
(I) काठीदार जोड़
(C) कीलदार जोड़
(D) सिम्फिसिस जोड़
Answer
Ans – (D) सिम्फिसिस जोड़
8. मानव शरीर में कितनी पसलियाँ होती हैं ?
(A 12
(B) 18
(C) 24
(D) 36
Answer
Ans – (C) 24
9. किसने कहा था कि “स्वास्थ्य प्रथम पूँजी है” ?
(A) वर्ड्सवर्थ
(B) इमर्सन
(C) रोनाल्डो
(D) अरस्तू
Answer
Ans – (B) इमर्सन
10. तपेदिक के जीवाणु की खोज किसने की थी ? Most Important
(A) रार्बट कोच
(B) हिप्पोक्रेट्स
(C) लिस्टर
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
Ans – (A) रार्बट कोच
11. आसन संबंधी विकृति का कौन-सा कारण है ?
(A) संतुलित भोजन का अभाव
(B) नियमित व्यायाम न करना
(C) बीमारी
(D) उपरोक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपरोक्त सभी
12. निम्नलिखित में से कौन-सी आसन सम्बंधी विकृति रीढ़ की अस्थियों से संबंधित नहीं है ?
(A) कूबड़ आगे को
(B) लोरडोसिस
(C) स्कोलियोसिस
(D) गोल कन्धे
Answer
Ans – (D) गोल कन्धे
13. घुटनों का आपस में दूर रहना, कौन-सी आसन संबंधी विकृति है ?
(A) बो लैग्स
(B) नॉक नी
(C) चपटे पैर
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
Ans – (A) बो लैग्स
14. “एक अच्छा आसन वह है जिसमें शरीर संतुलित हो ताकि कम से कम थकावट उत्पन्न हो।” यह किसका कथन है ?
(A) क्रुगर
(B) एवेरी
(C) एड्मसन
(D) बील्स
Answer
Ans – (B) एवेरी
15. पाचक नली की लम्बाई कितनी होती है ?
(A) 7 मी०
(B) 8 मी०
(C) 9 मी०
(D) 1.50 मी०
Answer
Ans – (C) 9 मी०
16. पित्त का सान्द्र अवस्था में भण्डारण किस अंग में किया जाता है ?
(A) पित्ताशय में
(B) गुर्दे में
(C) यकृत में
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
Ans – (A) पित्ताशय में
17. बी० सी० जी० का टीका किस रोग से बचाव के लिए लगाया जाता है ?
(A) मधुमेह
(B) तपेदिक
(C) प्लेग
(D) टेटनस
Answer
Ans – (B) तपेदिक
18. निम्नलिखित में से कौन-सा रोग संक्रामक रोग है ?
(A) कैंसर
(B) प्लेग
(C) अस्थमा
(D) मधुमेह
Answer
Ans – (B) प्लेग
19. निम्नलिखित में से खेल भावना को विकसित करने का कौन-सा तरीका है ?
(A) अच्छी क्रियाओं को प्रोत्साहन देना
(B) खेल भावना पुरस्कार देना
(C) प्रशंसा करना
(D) उपरोक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपरोक्त सभी
20. निम्नलिखित में से खेल भावना को विकसित करने का कौन-सा तरीका है ?
(A) ठीक और गलत के बारे में विचार-विमर्श करना
(B) खेल भावना पुरस्कार देना
(C) सकारात्मक उदाहरणों का प्रयोग करना
(D) उपरोक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपरोक्त सभी
21. निम्नलिखित में से कौन-सा लक्षण थकावट का नहीं है ?
(A) कार्यकुशलता में कमी
(B) निद्रा महसूस करना
(C) नाड़ी-पेशीय तालमेल में कमी
(D) व्यर्थ के पदार्थों का जमाव न होना
Answer
Ans – (D) व्यर्थ के पदार्थों का जमाव न होना
22. निम्नलिखित में से कौन-सा थकावट का लक्षण नहीं है ?
(A) उबासी आना
(B) क्रिया में धीमापन
(C) मोटापा आना
(D) पलकों का भारी होना
Answer
Ans – (C) मोटापा आना
23. एच० क्लार्क द्वारा दिए गए शारीरिक शिक्षा के उद्देश्यों में से निम्नलिखित में से कौन-सा नहीं है ?
(A) शारीरिक पुष्टि
(B) खाली समय का सदुपयोग
(C) सामाजिक कुशलता
(D) संस्कृति
Answer
Ans – (A) शारीरिक पुष्टि
24. “स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन वास करता है।” यह किसका कथन है ?
(A) अरस्तू
(B) सुकरात
(C) प्लेटो
(D) हीगल
Answer
Ans – (A) अरस्तू
25. एक वयस्क के मस्तिष्क का भार कितना होता है ?
(A) 1100 ग्राम
(B) 1200 ग्राम
(C) 1300 ग्राम
(D) 1400 ग्राम
Answer
Ans – (C) 1300 ग्राम
26. निम्नलिखित में से शारीरिक शिक्षा का कौन-सा महत्व है ?
(A) अनुशासन बनाने में सहायक
(B) अच्छे व्यक्तित्व का निर्माण
(C) गति कौशलों के विकास में सहायक
(D) उपरोक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपरोक्त सभी
27. निम्नलिखित में से कौन-सा शारीरिक शिक्षा का महत्त्व है ?
(A) रोगों व स्वास्थ्य का ज्ञान
(B) अनुशासन बनाए रखने में सहायक
(C) मानवीय संबंधों में सहायक
(D) उपरोक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपरोक्त सभी
28. निम्नलिखित में से कौन-सा शारीरिक शिक्षा का उद्देश्य नहीं है ?
(A) सामाजिक विकास
(B) आध्यात्मिक विकास
(C) मानसिक विकास
(D) शारीरिक विकास
Answer
Ans – (B) आध्यात्मिक विकास
29. लैसली के अनुसार, शारीरिक शिक्षा का यह उद्देश्य नहीं है :
(A) सामाजिक विकास
(B) स्नायु-पेशीय विकास
(C) भावनात्मक विकास
(D) नैतिक चरित्र विकास
Answer
Ans – (D) नैतिक चरित्र विकास
30. निम्नलिखित में से स्वास्थ्य शिक्षा का कौन-सा उद्देश्य है ?
(A) स्वास्थ्य संबंधी आदतों का विकास
(B) स्वास्थ्य के बारे में सजगता
(C) रोगों के बारे में जानकारी प्रदान करना
(D) उपरोक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपरोक्त सभी
31. मानव हृदय का भार कितना होता है ?
(A) 200 ग्राम
(B) 300 ग्राम
(C) 400 ग्राम
(D) 500 ग्राम
Answer
Ans – (B) 300 ग्राम
32. इलाज़ से बेहतर क्या होता है ?
(A) संतुलित भोजन
(B) नियमित व्यायाम
(C) परहेज
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
Ans – (C) परहेज
33. निम्नलिखित में से कौन-सी खेलकूद के क्षेत्र में अभिप्रेरण की तकनीक नहीं है ?
(A) लक्ष्य स्थापित करना
(B) प्रशंसा या लांछन
(C) दर्शकों की उपस्थिति
(D) अज्ञानता
Answer
Ans – (D) अज्ञानता
34. टेटनस के जीवाणु किस माध्यम से फैलता है ?
(A) नाक के माध्यम से
(B) मुँह के माध्यम से
(C) त्वचा के माध्यम से
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
Ans – (C) त्वचा के माध्यम से
35. विश्व स्वास्थ्य संगठन का मुख्यालय कहाँ है ?
(A) पेरिस
(B) लंदन
(C) जेनेवा
(D) न्यूयार्क
Answer
Ans – (C) जेनेवा
36. “लगातार कार्य करते-करते कुशलता में कमी आ जाना ‘थकान’ है।” यह किसका कथन है ?–
(A) डेविस
(B) बोरिंग
(C) फ्रीमैन
(D) ड्रिल
Answer
Ans – (B) बोरिंग
37. कौन-सी शिक्षा स्वास्थ्य संबंधी जरूरी आदतों को बढ़ाने में सहायक है ?
(A) सामाजिक शिक्षा
(B) राजनीतिक शिक्षा
(C) स्वास्थ्य शिक्षा
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
Ans – (C) स्वास्थ्य शिक्षा
38. निम्नलिखित में से कौन-सा पाचन संस्थान का सहायक अंग नहीं है ?
(A) जीभ
(B) दाँत
(C) छोटी आँत
(D) यकृत
Answer
Ans – (A) जीभ