Class 12 Physical Education (स्वास्थ्य और शारीरिक शिक्षा) MCQ Important Question Answer solution in Hindi with pdf. Here We Provides Class 1 to 12 all Subjects NCERT Solution with Notes, Question Answer, CBSE and HBSE Important Questions, MCQ and old Question Papers for Students.
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HBSE ( Haryana Board ) Solution of Class 12 Physical Education (स्वास्थ्य और शारीरिक शिक्षा) important MCQ Question And Answer solution in Hindi Medium for 2023 exams.
HBSE Class 12 Physical Education (स्वास्थ्य और शारीरिक शिक्षा) MCQ Important Question Answer for 2023
1. पतंजलि ने योग के कितने सोपान बताए हैं ?
(A) चार
(B) आठ
(C) दस
(D) छ:
Answer
Ans – (B) आठ
2. किसने कहा था कि “स्वास्थ्य प्रथम पूँजी है” ? Most Important
(A) वड्सवर्थ
(B) इमर्सन
(C) रोनाल्डो
(D) अरस्तू
Answer
Ans – (B) इमर्सन
3. भारत ने ओलम्पिक खेलों का आयोजन कितनी बार किया है ?
(A) दो बार
(C) छः बार
(B) चार बार
(D) एक बार भी नहीं
Answer
Ans – (D) एक बार भी नहीं
4. ऑस्टियोपोरोसिस के कारण किस प्रकार की चोट लग सकती है ?
(A) खिंचाव
(B) मोच
(C) रगड़
(D) अस्थि भंग
Answer
Ans – (D) अस्थि भंग
5. आइसोकाइनेटिक व्यायामों को किसने विकसित किया ? Most Important
(A) पेरीन
(B) क्रॉस वेबर
(C) प्लेटो
(D) मॉर्गन
Answer
Ans – (A) पेरीन
6. ओलम्पिक शपथ का सर्वप्रथम प्रयोग ओलम्पिक खेलों में कब किया गया था ? Most Important
(A) 1916 में
(B) 1920 में
(C) 1924 में
(D) 1928 में
Answer
Ans – (B) 1920 में
7. ओलम्पिक खेल कितने वर्ष के अन्तराल पर होते हैं ?
(A) एक वर्ष
(B) दो वर्ष
(C) तीन वर्ष
(D) चार वर्ष
Answer
Ans – (D) चार वर्ष
8. “किशोरावस्था बड़े दबाव व तनाव, तूफान एवं विरोध की अवस्था है।” यह कथन किसका है ? Most Important
(A) जर्सील्ड का
(B) सैडलर का
(C) आगम का
(D) स्टेनले हॉल का
Answer
Ans – (D) स्टेनले हॉल का
9. भार प्रशिक्षण किस आयु से प्रारम्भ किया जा सकता है ?
(A) 11 वर्ष
(B) 12 वर्ष
(C) 13 वर्ष
(D) 14 वर्ष
Answer
Ans – (B) 12 वर्ष
10. अर्थशास्त्र का पिता किसे कहा जाता है ?
(A) एडम स्मिथ को
(B) बील्स को
(C) मॉर्गन को
(D) कीट्स को
Answer
Ans – (A) एडम स्मिथ को
11. 1896 के ओलम्पिक खेल कहाँ आयोजित किए गए थे ? Most Important
(A) एथेन्स
(B) स्पार्टा
(C) पेरिस
(D) लंदन
Answer
Ans – (A) एथेन्स
12. “योग कामधेनु है।” यह किसका कथन है ?
(A) आगम
(B) डॉ० सम्पूर्णानन्द
(C) पतंजलि
(D) श्रीवेदव्यास
Answer
Ans – (B) डॉ० सम्पूर्णानन्द
13. “शिशु का पालन करें, बच्चे की रक्षा करें और वयस्क को स्वतन्त्र कर दो।” यह कथन किसका है ?
(A) एडम स्मिथ
(B) क्लेयर
(C) लॉक
(D) पेज
Answer
Ans – (A) एडम स्मिथ
14. घर, परिवार, विद्यालय व महाविद्यालय किस प्रकार के संगठन है ?
(A) आर्थिक संगठन
(B) सामाजिक संगठन
(C) राजनैतिक संगठन
(D) भावनात्मक संगठन
Answer
Ans – (B) सामाजिक संगठन
15. भीम पुरस्कार किस राज्य की सरकार द्वारा प्रदान किया जाता है ?
(A) हरियाणा
(B) पंजाब
(C) राजस्थान
(D) तमिलनाडु
Answer
Ans – (A) हरियाणा
16. किस वर्ष में पेरीन ने आइसोकाइनेटिक व्यायामों को विकसित किया था ?
(A) 1964 में
(B) 1968 में
(C) 1972 में
(D) 1976 में
Answer
Ans – (B) 1968 में
17. 2024 के ओलम्पिक खेल कहाँ आयोजित किए जाएँगे ? Most Important
(A) लंदन में
(B) टोकियो में
(C) पेरिस में
(D) लॉस एंजिलिस में
Answer
Ans – (C) पेरिस में
18. “योग चितवृत्ति निरोध है।” यह किसका कथन है ?
(A) पतंजलि का
(B) श्रीवेदव्यास का
(C) आगम का
(D) स्वामी रामदेव का
Answer
Ans – (A) पतंजलि का
19. निम्नलिखित में से कौन-सा यम नहीं है ? Most Important
(A) अहिंसा
(B) तप
(C) सत्य
(D) अस्तेय
Answer
Ans – (B) तप
20. परिधि प्रशिक्षण विधि का प्रतिपादन किसने किया था ? Most Important
(A) बील्स
(B) क्लेयर
(C) मॉर्गन व स्टेनले
(D) मॉर्गन व एडमसन
Answer
Ans – (D) मॉर्गन व एडमसन
21. निम्नलिखित में से कौन-सा उदाहरण नियम का नहीं है ?
(A) शौच
(B) तप
(C) सत्य
(D) सन्तोष
Answer
Ans – (C) सत्य
22. द्रोणाचार्य पुरस्कार किस वर्ष प्रारम्भ किया गया था ?
(A) 1965 में
(B) 1975 में
(C) 1985 में
(D) 1995 में
Answer
Ans – (C) 1985 में
23. निम्नलिखित में से कौन-सा एक शारीरिक पुष्टि का घटक नहीं है ?
(A) शक्ति
(B) गति
(C) लचक
(D) हृदयवाहिका सहन क्षमता
Answer
Ans – (D) हृदयवाहिका सहन क्षमता
24. निम्नलिखित में से पुष्टि के विकास का साधन कौन-सा है ?
(A) खेलकूद
(B) जॉगिंग
(C) तालबद्ध व्यायाम
(D) उपरोक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपरोक्त सभी
25. वह कौन-सा अस्थि भंग है जिसमें टूटी हुई अस्थि आन्तरिक अंग या अंगों को भी हानि पहुँचा देती है ?
(A) पच्चड़ी अस्थि भंग
(B) साधारण अस्थि भंग
(C) जटिल अस्थि भंग
(D) कच्ची अस्थि भंग
Answer
Ans – (B) साधारण अस्थि भंग
26. 2028 के ओलम्पिक खेल कहाँ आयोजित किए जाएँगे ?
(A) लॉस एंजिलिस में
(B) पेरिस में
(C) टोकियो में
(D) बार्सिलोना में
Answer
Ans – (A) लॉस एंजिलिस में
27. निम्नलिखित में से कौन-सा अष्टांग योग के अंग का उदाहरण नहीं है ?
(A) यम
(B) नियम
(C) ध्यान
(D) योगनिद्रा
Answer
Ans – (D) योगनिद्रा
28. निम्नलिखित में से कौन-सा अंग अष्टांग योग का नहीं है ?1
(A) यम
(B) नियम
(C) प्रत्याहार
(D) परमात्मा
Answer
Ans – (D) परमात्मा
29. अर्जुन पुरस्कार कब शुरू किया गया था ?
(A) 1951 में
(B) 1961 में
(C) 1971 में
(D) 1981 में
Answer
Ans – (B) 1961 में
30. किस खेल पुरस्कार को हरियाणा के राज्यपाल के द्वारा प्रदान किया जाता है ?
(A) राजीव गांधी खेल रत्न पुरस्कार
(B) अर्जुन पुरस्कार
(C) द्रोणाचार्य पुरस्कार
(D) भीम पुरस्कार
Answer
Ans – (D) भीम पुरस्कार
31. निम्नलिखित में से कौन-सा विद्यालयी स्वास्थ्य कार्यक्रम का अंग है ?
(A) स्वास्थ्य पूर्ण विद्यालयी जीवन
(B) विद्यालयी स्वास्थ्य सेवाएँ
(C) स्वास्थ्य निर्देशन
(D) उपरोक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपरोक्त सभी
32. हरियाणा में भीम पुरस्कार किसके द्वारा प्रदान किया जाता है ?
(A) राष्ट्रपति
(B) खेल मन्त्री
(C) राज्यपाल
(D) मुख्यमंत्री
Answer
Ans – (C) राज्यपाल
33. निम्नलिखित में से कौन-सा एक गतिशील शक्ति का भाग नहीं है :
(A) अधिकतम शक्ति
(B) शक्ति सहनक्षमता
(C) विस्फोटक शक्ति
(D) स्थिर शक्ति
Answer
Ans – (D) स्थिर शक्ति
34. निम्न में से किसे मुलायम ऊतकों की चोटों में शामिल किया जाता है ?
(A) कंट्यूशन
(B) मोच
(C) रगड़
(D) उपरोक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपरोक्त सभी
35. शरीर की शक्ति को मापा जा सकता है।
(A) डाइन में
(B) पौंड में
(C) केल्विन में
(D) पौंड या डाइन में
Answer
Ans – (D) पौंड या डाइन में
36. सक्रिय लचक कितने प्रकार की होती है ?
(A) तीन
(B) चार
(C) दो
(D) पाँच
Answer
Ans – (C) दो
37. कौन-सी प्रशिक्षण विधि “प्रयास एवं पुनः शक्ति प्राप्ति” के सिद्धान्त पर आधारित है ?
(A) निरन्तर प्रशिक्षण विधि
(B) अन्तराल प्रशिक्षण विधि
(C) फार्टलेक प्रशिक्षण विधि
(D) परिधि प्रशिक्षण विधि
Answer
Ans – (B) अन्तराल प्रशिक्षण विधि
38. विद्यालयी स्वास्थ्य कार्यक्रम के किस अंग के अन्तर्गत प्राथमिक चिकित्सा की जानकारी प्रदान की जाती है ? 1
(A) स्वास्थ्यपूर्ण विद्यालयी जीवन
(B) स्वास्थ्य निर्देशन
(C) स्वास्थ्य सेवाओं
(D) उपरोक्त में से कोई नहीं
Answer
Ans – (C) स्वास्थ्य सेवाओं
39. खिंचाव किसकी चोट है ?
(A) अस्थि
(B) लिगामेंट
(C) मांसपेशी
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
Ans – (C) मांसपेशी
40. निम्नलिखित में से कौन सा कर्तव्य प्राथमिक चिकित्सक का नहीं है ?
(A) घायल की स्थिति समझना
(B) घायल की सुरक्षा करना
(C) घायल का पूरी तरह इलाज करना
(D) डॉक्टरी सहायता का प्रबन्ध करना
Answer
Ans – (C) घायल का पूरी तरह इलाज करना
41. बच्चा, सामाजिकता का प्रथम पाठ कहाँ सीखता है ?
(A) विद्यालय में
(B) महाविद्यालय में
(C) परिवार में
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
Ans – (C) परिवार में
42. परिवार का कौन-सा मूल कार्य है ?
(A) शिशु पालन
(B) बच्चों की देखभाल
(C) सुरक्षा प्रदान करना
(D) उपरोक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपरोक्त सभी
43. किसने कहा था कि “बच्चा नागरिकता का प्रथम पाठ अपनी माता के चुम्बन और पिता के दुलार से सीखता है” ?
(A) एडम स्मिथ
(B) मैजिनी
(C) क्लेयर
(D) बालाई
Answer
Ans – (B) मैजिनी
44. प्राणायाम का भाग है :
(A) पूरक
(B) कुम्भक
(C) रेचक
(D) उपरोक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपरोक्त सभी
45. ओलम्पिक खेलों में भारत ने हॉकी में पहली बार स्वर्ण पदक कब जीता था ?
(A) 1924 में
(B) 1928 में
(C) 1932 में
(D) 1936 में
Answer
Ans – (B) 1928 में
46. निम्नलिखित संयोजनों में से कौन-सा ‘षटकर्म’ का भाग नहीं है ?
(A) नेति व धौति
(B) धौति व बस्ति
(C) नौलि व कपालभाति
(D) भ्रामरी व त्राटक
Answer
Ans – (D) भ्रामरी व त्राटक
47. परिवार किस प्रकार का संगठन है ?
(A) आर्थिक संगठन
(B) सामाजिक संगठन
(C) धार्मिक संगठन
(D) राजनीतिक संगठन
Answer
Ans – (B) सामाजिक संगठन
48. “समाज के बिना मनुष्य या तो पशु या देवता है।” यह किसका कथन है ?
(A) अरस्तु
(B) वुड्स
(C) पेज
(D) सुकरात
Answer
Ans – (A) अरस्तु
49. निम्नलिखित में से कच्ची अस्थि भंग किन्हें होता है ?
(A) बच्चों को
(B) वयस्कों को
(C) बूढ़े व्यक्तियों को
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
Ans – (A) बच्चों को
50. विश्व स्वास्थ्य संगठन की स्थापना कब हुई थी ?
(A) 7 फरवरी, 1938
(B) 7 अप्रैल, 1938
(C) 7 अप्रैल, 1948
(D) 7 अप्रैल, 1958
Answer
Ans – (C) 7 अप्रैल, 1948
51. फार्टलेक कौन- सी भाषा का शब्द है ?
(A) अंग्रेजी
(B) स्वीडिश
(C) स्पेनिश
(D) ग्रीक
Answer
Ans – (B) स्वीडिश
52. त्वरण दौड़ों में कितनी दूरी होनी चाहिए ?
(A) 5 से 10 मी०
(B) 20 से 30 मी०
(C) 30 से 40 मी०
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
Ans – (C) 30 से 40 मी०