Class 10 Physical Education MCQ BSEH Solution for Important Question Answer for Haryana board. CCL Chapter Provide Class 1th to 12th all Subjects Solution With Notes, Question Answer, Summary and Important Questions. Class 10 History mcq, summary, Important Question Answer, Textual Question Answer in hindi are available of HBSE Board.
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HBSE Class 10 Physical Education / स्वास्थ्य एवं शारीरिक शिक्षा Important MCQ Question with Answer / objective questions in hindi for Haryana Board Solution.
HBSE Class 10 Physical Education (स्वास्थ्य एवं शारीरिक शिक्षा ) MCQ Important Question with Answer in Hindi 2024
1. विटामिन ‘सी’ की कमी से कौन-सा रोग हो जाता है ?
(a) मलेरिया
(b) पायरिया
(c) एनीमिया
(d) डायरिया
Answer
Ans – (b) पायरिया
2. हरी पत्तेदार सब्जियों में कौन-सा विटामिन पाया जाता है ?
(a) विटामिन ‘बी’
(b) विटामिन ‘ए’
(c) विटामिन ‘डी’
(d) विटामिन ‘ई’
Answer
Ans – (b) विटामिन ‘ए’
3. कौन-सा विटामिन पानी में घुलनशील है ?
(a) विटामिन ‘ए’
(b) विटामिन ‘के’
(c) विटामिन ‘सी’
(d) विटामिन ‘डी’
Answer
Ans – (c) विटामिन ‘सी’
4. वायु में नाइट्रोजन की कितनी मात्रा होती है ?
(a) 50%
(b) 60%
(c) 70%
(d) 80%
Answer
Ans – (d) 80%
5. हमारे शरीर में उपस्थित खून में हीमोग्लोबिन कौन – सा तत्त्व बनाता है ?
(a) कैल्सियम
(b) लोहा
(c) आयोडीन
(d) सोडियम
Answer
Ans – (b) लोहा
6. हमारे शरीर के रक्त में जल कितने प्रतिशत होता है ?
(a) 65%
(b) 75%
(c) 90%
(d) 60%
Answer
Ans – (c) 90%
7. हमारे शरीर में खनिज कितने प्रतिशत होता है ?
(a) 20%
(b) 10%
(c) 4%
(d) 30%
Answer
Ans – (c) 4%
8. एक सम्पूर्ण भोजन क्या है ?
(a) रोटी, सब्जी
(b) फल
(c) दूध
(d) चावल
Answer
Ans – (c) दूध
9. पोलियो कैसे फैलता है ?
(a) गंद पानी द्वारा
(b) मल-मौखिक द्वारा
(c) वायु द्वारा
(d) थूक द्वारा
Answer
Ans – (b) मल-मौखिक द्वारा
10. छूत के रोग कैसे फैलते हैं ?
(A) वायु द्वारा
(B) पानी व भोजन द्वारा
(C) प्रत्यक्ष सम्पर्क द्वारा
(D) उपरोक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपरोक्त सभी
11. नाइट्रोजन, भोजन के किस घटक में पाया जाता है ?
(A) विटामिन
(B) प्रोटीन
(C) वसा
(D) कार्बोहाइड्रेट्स
Answer
Ans – (B) प्रोटीन
12. निम्नलिखित में से भोजन का कौन-सा शारीरिक कार्य है ?
(A) ऊर्जा प्रदान करना
(B) ऊतकों का निर्माण व मरम्मत करना
(C) शरीर की क्रियाओं को नियमित करना
(D) उपरोक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपरोक्त सभी
13. ‘वंदे मातरम्’ गीत किस पुस्तक में छपा था ? Most Important
(a) रामायण
(b) गीतांजलि
(c) महाभारत
(d) आनंद मठ
Answer
Ans – (d) आनंद मठ
14. ‘वंदे मातरम्’ गीत के रचयिता कौन हैं ?
(a) टैगोर
(b) चटर्जी
(c) नायडू
(d) कबीर
Answer
Ans – (b) चटर्जी
15. राष्ट्रीय गान की रचना किसने की थी ?
(a) बंकिम चंद्र चटर्जी
(b) रबीन्द्र नाथ टैगोर
(c) सुभाष चंद्र बोस
(d) आनंद घोष
Answer
Ans – (b) रबीन्द्र नाथ टैगोर
16. राष्ट्रीय गान पहली बार कब गाया गया?
(A) 27 दिसंबर 1910 को
(B) 26 जनवरी 1911 को
(C) 27 दिसंबर 1911 को
(D) 27 जनवरी 1912 को
Answer
Ans – (C) 27 दिसंबर 1911 को
17. हमारा राष्ट्रीय पर्व कौन-सा नहीं है।
(A) 15 अगस्त
(B) 26 जनवरी
(C) 14 नवम्बर
(D) 14 सितम्बर
Answer
Ans – (C) 14 नवम्बर
18. हमारे राष्ट्रीय चिह्न में शेरों के अतिरिक्त हैं :
(a) बैल, गाय
(b) बैल, मनुष्य
(c) बैल, घोड़ा
(d) सूर्य, बैल
Answer
Ans – (c) बैल, घोड़ा
19. भारत का राष्ट्रीय खेल कौन-सा है ?
(a) खो-खो
(b) कबड्डी
(c) कुश्ती
(d) हॉकी
Answer
Ans – (d) हॉकी
20. हमारे राष्ट्रीय झण्डे का आकार कैसा है ?
(A) आयताकार
(B) वर्गाकार
(C) गोलाकार
(D) त्रिभुजाकार
Answer
Ans – (A) आयताकार
21. हमारे राष्ट्रीय झण्डे में कितने रंग होते हैं ?
(A) तीन
(B) चार
(C) दो
(D) पंच
Answer
Ans – (A) तीन
22. हड़ियों व दाँतों की मज़बूती व निर्माण में कौन-सा तत्त्व आवश्यक है ?
(a) जिंक
(b) लोहा
(c) फॉस्फोरस
(d) सोडियम
Answer
Ans – (c) फॉस्फोरस
23. निम्नलिखित में से कौन-सा अस्थियों का प्रकार नहीं है ?
(A) लम्बी अस्थियाँ
(B) गोलाकार अस्थियों
(C) चपटी अस्थियाँ
(D) छोटी अस्थियाँ
Answer
Ans – (B) गोलाकार अस्थियों
24. खेल में कौन-सी भावना का होना आवश्यक है ?
(a) झगड़े की भावना
(b) मारने-मरने की भावना
(c) अनुशासन की भावना
(d) उपरोक्त कोई नहीं
Answer
Ans – (c) अनुशासन की भावना
25. ओलम्पिक खेलों को पुनः आरम्भ करवाने का श्रेय किसे जाता है?
(A) थियोडोसियस को
(B) फादर डिडोन को
(C) बैरन पियरे डी कोबर्टन को
(D) यूनान की जनता को
Answer
Ans – (C) बैरन पियरे डी कोबर्टन को
26. 2020 के ओलम्पिक खेल कहाँ पर आयोजित होंगे ?
(a) लंदन
(b) टोकियो
(c) पेरिस
(d) रियो डी जेनेरो
Answer
Ans – (b) टोकियो
27. प्रथम आधुनिक ओलम्पिक खेल कब और कहाँ आयोजित किए गए थे ?
(A) 1896 सिओल
(B) 1896 एथेन्स
(C) 1890 पेरिस
(D) 1964 टोकियो
Answer
Ans – (B) 1896 एथेन्स
28. सन् 2028 के ओलम्पिक खेल कहाँ आयोजित किए जाएँगे ?
(A) पेरिस
(B) टोकियो
(C) लंदन
(D) लॉस एंजिलिस
Answer
Ans – (D) लॉस एंजिलिस
29. ओलम्पिक में स्टीपल येग रेस की दूरी कितनी होती है ?
(A) 1000 मी०
(B) 2000 मी०
(C) 3000 मी०
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
Ans – (C) 3000 मी०
30. किस भारतीय खिलाड़ी ने कुश्ती में ओलम्पिक में दो पदक जीते हैं ?
(A) साक्षी मलिक
(B) बबीता फोगाट
(C) सुशील कुमार
(D) योगेश्वर दत
Answer
Ans – (C) सुशील कुमार
31. किस भारतीय महिला खिलाड़ी ने प्रथम बार ओलम्पिक में कांस्य पदक जीता था ?
(A) साक्षी मलिक
(B) एम० सी० मैरीकोम
(C) सायना नेहवाल
(D) कर्णम मल्लेश्वरी
Answer
Ans – (D) कर्णम मल्लेश्वरी
32. महिलाओं ने सर्वप्रथम ओलम्पिक खेलों में कब भाग लिया?
(A) सन् 1913 में
(B) सन् 1984 में
(C) सन् 1900 में
(D) सन् 1924 में
Answer
Ans – (C) सन् 1900 में
33. ओलम्पिक खेलों में किस अंतर्राष्ट्रीय महिला खिलाड़ी ने पदक जीता।
(A) एम०सी० मेरीकाम
(B) साइना नेहवाल
(C) साक्षी मलिक
(D) उपयुक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपयुक्त सभी
34. टाइफॉइड रोग किस जीवाणु द्वारा फैलता है ?
(a) सालमोनेला टाइफी
(b) कोरनबैक्टीरियम टाइफी
(c) कोमा बैक्टीरियम
(d) वाइरस
Answer
Ans – (a) सालमोनेला टाइफी
35. प्रोटीन की कमी से निम्न में से कौन-सा रोग हो जाता है ?
(a) टी० बी०
(b) चेचक
(c) प्लेग
(d) क्वाशियोरकर
Answer
Ans – (d) क्वाशियोरकर
36. चूहों से कौन-सा रोग फैलता है ?
(a) प्लेग
(b) पेचिश
(c) एड्स
(d) कैंसर
Answer
Ans – (a) प्लेग
37. किसी देश की समृद्धि निर्भर करती है :
(A) स्वस्थ समाज पर
(B) स्वस्थ पशुओं पर
(C) स्वस्थ बच्चों पर
(D) स्वस्थ महिलाओं पर
Answer
Ans – (A) स्वस्थ समाज पर
38. पानी को शुद्ध करने के लिए तरणताल में किस गैस का प्रयोग किया जाता है ?
(A) नाइट्रोजन
(B) ऑक्सीजन
(C) हीलियम
(D) क्लोरीन
Answer
Ans – (D) क्लोरीन
39. पानी द्वारा फैलने वाले रोग कौन-कौन-से हैं ?
(A) हैजा
(B) टाइफॉइड
(C) पेचिस
(D) उपरोक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपरोक्त सभी
40. लाल रक्त कणिकाओं का जीवन चक्र कितने दिन का होता है ?
(A) 12 दिन
(B) 21 दिन
(C) 120 दिन
(D) 210 दिन
Answer
Ans – (C) 120 दिन
41. शारीरिक शिक्षा का महिलाओं के लिए क्या महत्त्व है ?
(A) शारीरिक विकास
(B) मानसिक विकास
(C) रोगों से बचाव
(D) उपरोक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपरोक्त सभी
42. ‘पोल डाइव’ किस खेल से सम्बन्धित है ?
(A) कबड्डी
(B) जिम्नास्टिक
(C) बॉक्सिंग
(D) खो-खो
Answer
Ans – (D) खो-खो
43. धीरे-धीरे संकुचित होने वाले रेशों का अन्य नाम क्या है ?
(A) लाल पेशीय रेशे
(B) श्वेत पेशीय रेशे
(C) पीत पेशीय रेशे
(D) भूरे पेशीय रे
Answer
Ans – (A) लाल पेशीय रेशे
44. हृदय किस संस्थान का अंग है ?
(A) स्नायु संस्थान का
(B) मांसपेशी संस्थान का
(C) श्वसन संस्थान का
(D) रक्त प्रवाह संस्थान का
Answer
Ans – (D) रक्त प्रवाह संस्थान का
45. संक्रामक रोग मुख्यत कितने प्रकार के होते हैं?
(A) दो
(B) तीन
(C) चार
(D) पाँच
Answer
Ans – (C) चार
46. यकृत किस कामिक तंत्र का प्रमुख अंग है?
(A) पाचन संस्थान का
(B) उत्सर्जन संस्थान का
(C) स्नायु संस्थान का
(D) श्वसन संस्थान का
Answer
Ans – (A) पाचन संस्थान का
47. खेल में कौन सी भावना का होना आवश्यक है?
(A) अनुशासन
(B) सहनशीलता
(C) आज्ञा पालन
(D) उपयुक्त सभी
Answer
Ans – (D) उपयुक्त सभी
48. दस एथलेटिक इवेंटस के समूह को क्या कहते हैं?
(A) डेकथलॉन
(B) हैप्टेथलोन
(C) पेटाथलॉन
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
Ans – (A) डेकथलॉन
49. एथलेटिक्स में स्टार्ट कितने प्रकार का होता है।
(A) 3
(B) 2
(C) 5
(D) 4
Answer
Ans – (B) 2
50. हृदय में कितने आलिंद होते है?
(A) 4
(B) 3
(C) 2
(D) 6
Answer
Ans – (C) 2
51. एक व्यस्क व्यक्ति का हृदय एक मिनट में कितनी बार धड़कता है।
(A) 72 से 80 बार
(B) 80 से 90 बार
(C) 52 से 72 बार
(D) इनमें से कोई नहीं
Answer
Ans – (A) 72 से 80 बार
52. ‘एड्स दिवस’ कब मनाया जाता है ?
(A) 1 अगस्त
(B) 1 सितंबर
(C) 1 जनवरी
(D) 1 दिसम्बर
Answer
Ans – (D) 1 दिसम्बर
53. ‘विटामिन ‘डी’ की कमी से कौन-सा रोग हो सकता है ?
(A) पेलेग्रा
(B) घेंघा
(C) स्कर्वी
(D) रिकेट्स
Answer
Ans – (D) रिकेट्स
54. किस रोमन सम्राट ने प्राचीन ओलम्पिक खेलों को रोक दिया था ?
(A) सिकन्दर
(B) अरस्तू
(C) थियोडोसियस
(D) कोर्ट
Answer
Ans – (C) थियोडोसियस
55. शरीर के भार का कितना भाग पानी होता है?
(A) ½ भाग
(B) ⅓ भाग
(C) ¼ भाग
(D) ⅔ भाग
Answer
Ans – (D) ⅔ भाग
56. भारत का सर्वोच्च खेल पुरस्कार कौन-सा है ?
(A) परमवीर चक्र
(B) मेजर ध्यान चन्द खेल रत्न
(C) अर्जुन
(D) भारत रत्न
Answer
Ans – (B) मेजर ध्यान चन्द खेल रत्न
57. मच्छर से कौन-सा बुखार होता है ?
(A) बैक्टीरियल
(B) वायरल
(C) मलेरिया
(D) कोई नहीं
Answer
Ans – (C) मलेरिया
58. नागरिकों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए किस चीज़ की आवश्यकता होती है ?
(A) स्वस्थ वातावरण
(B) चरित्र
(C) सजगता
(D) दूरदर्शिता
Answer
Ans – (A) स्वस्थ वातावरण
59. बैरन डी का जन्म कहाँ हुआ था ?
(A) फ्रांस
(B) रूस
(C) अमेरिका
(D) इंग्लैंड
Answer
Ans – (A) फ्रांस
60. भारत में स्वतन्त्रता दिवस कब मनाया जाता है ?
(A) 15 अगस्त
(B) 20 अगस्त
(C) 25 सितम्बर
(D) 2 अक्टूबर
Answer
Ans – (A) 15 अगस्त